木曜日。そして今日から4月。周りの環境ががらりとかわる日でもある。このコロナさえなければ、初々しい新社会人が街中に溢れたことだろう。しかし、残念ながらこのご時世。そういう景色は見ることができなかった。当たり前のように外に出て、当たり前のように息を吸い、息を吐く。そんなことがしにくい世の中になってしまった。コロナよ。早く去ってくれ。平穏平凡な日常に戻ってしてほしいものだ。
さて、一方私の方は少しずつだが順調に体重が減っている。継続できていることは自信になっているし、モチベーションも保てている。食事の面でストレスも無い。このまま続けていきたい。
この日は脚に疲労が溜まっていたので、走るのではなく自転車に乗って家周辺を8kmくらい走った。夜に走ったのだが半袖で出かけたのは失敗した。普通に寒い。それでもなんとかやり遂げ、達成感を味わうことができた。
反省点
体をあまり冷やさない
