朝起きてからの体重測定。俺のリアル開始から初めて体重が増えていた。幸いなことに体脂肪率は減っていた。数値を見る限り増えた分は筋肉のようだ。しかし、これは誤差の可能性もある。喜んでばかりいられない。目標ははるか先の10kg減なのだから。結果だけ…

体に疲れがたまっていたのか、朝起きるのがキツくなっていた。在宅勤務でなければ、普通に遅刻寸前だったろう。まず朝起きて体重を測定する。結果は50g削減。あまり効果は実感できていないが、継続していくほかない。10kg減の道のりは果てしなく遠い。しかし…