一日の終わりに記事を更新する。そう決めてから数日も経たぬうちにこの有様である。 言い訳になってしまうが、ここ最近夜になるとひどく眠い日が続いている。 金曜日はフットサルで疲労困憊。土曜日はバンジージャンプ初体験。一日を興奮状態で生活したが、…

木曜日。疲れが溜まっている。休み時間になるなり昼寝。仕事が終わったあとサイクリングに出かけたが、ぼーっとしてたら知らない道に出た。スマホで現在地を確認して帰路につく。予定ではササッと帰るつもりだったが、そういうわけにはいかず。無駄に疲れた。

水曜日。天気が悪く、朝からずっと雨だった。この日はひどく疲れていて、仕事が終わるなりすぐ寝てしまった。

火曜日。体重が減らない。減っては増え減っては増え。なかなか減らない。ダイエットの難しさを実感している。 首と肩の痛みはまだ取れず。したがって軽いウォーキングで一日を終えた。明日は天気が悪いみたいなので外には出られなさそうだ。なので家にこもっ…

月曜。仕事が始まる。 今日は走るつもりだったが、どうも気分が乗らない。それに加え、寝違えたのか肩と首にズキズキとした痛みが走っていた。とはいえ、何もしないという選択肢はない。とりあえず外に出て歩こうということで、約4kmほどウォーキングしてき…

日曜日。今日も天気が良かったので、朝30分、昼３時間半のサイクリングにでかけた。もちろんドラクエウォークもあわせて。 おかげで結構捗った。ダイエットは… 明日の測定次第かな。負荷は足りてない気がする… 明日は走ろうかな。負荷は軽めだったけど、長時…

肌寒い朝だった。昨夜のフットサルによる肉体の酷使で軽い筋肉痛が全身を襲っていた。寝返りするたびに小さい痛みが全身を包んだ。思わずうぅ…と小さなうめき声が出てしまう。そういうこともあって、なかなかベッドの外に体が出ていかなかった。ベッドの中で…

金曜日。一週間の終わりである。今日は通院のため一日休みをもらってゆっくりさせてもらった。検査の結果特に大きな問題はなかったが、肝臓が脂肪肝になっている模様。食生活の改善、運動の習慣化を勧められた。現在、ダイエット中なので、おそらく次の診断…

（思い出しながら金曜に書いてます。） 俺は本気を出しているのか？ 毎朝恒例となった体組成計に乗って、スマホに転送された画面を見てそう思ったことを覚えている。 ダイエット宣言をしてから半月が過ぎ、体重は減っている。だが、その減った分というのがダ…

（現在金曜日。思い出しながら水曜日を綴る。） 水曜日である。この日は特にこれといったことはしていない。DAZNで鹿島アントラーズと柏レイソルの戦いを見ていたことは強く覚えている。 お互いまだ１勝しかしておらず、下位に沈んでいる状況で、何が何でも…

火曜日。もはや何をしていたのか忘れている。 体重の記録を見る限り、リバウンドした分を何とか取り戻せたようだ。仕事が終わった後、5kmほどゆっくり走ってもいる。 この日は腕立て伏せを自分なりに頑張ったようだ。そうだ。思い出した。強烈な筋肉痛が両腕…

月曜。前日マクドナルドという禁忌を犯し、リバウンドと言う裁きをこの身に受けた。少しでも体重をもとに戻すべく、仕事の合間に筋トレ。昼休みに筋トレ。仕事終わりに筋トレと、在宅ワークの利点を活かし、肉体をしごいた。そして脂肪を燃やすべく、40分の…

日曜日の話。 書いているのは火曜日だが、どんなことをやっていたのかはあまり記憶が無い…。覚えているのは午前中に荷物が届いたことと、午後はサイクリングに出かけたということだ。そのサイクリングに空腹とマクドナルドの匂いの誘惑に負け、マクドナルド…

土曜日。 この日は天気が良かった。先日やったフットサルの疲れが少し残っている程度だったので、クロスバイクに跨り2時間ほどサイクリングに興じた。晴れ晴れとした気持ちいい天候の中、風を切って走るのはとても気持ちが良かった。この一週間にあった嫌な…

俺の所持している株が先日比で10万ほどマイナスになった。そんな夕方。だがまだプラス！一応長期的な運用を考えてるので、慌てて売りなどはしない。どんと構えて配当金でほそぼそとしたお金を受け取り、小さな幸せを感じるのだ。だから倒産とかしないでね。 …