ひたすらスクワット
3/10に行われる古河のはなももマラソン。
自分自身にとって、平成最後となるフルマラソンの大会です。
これまで2度、フルマラソンにチャレンジしてきましたが、いずれも無残に散って（リタイア）います。
ロング走が出来ていないので、不安はかな〜りありますが…。なんとかこの不安を払拭するべく、スクワットで鍛えることにしました。
この短期間でどうかわるってわけじゃないけど、安心がほしいのです。
自分を励ましたいのです。
「これだけやったからきっと大丈夫」
わかってます。1週間足らずで大きな変化はないことくらい。
ただ、この行動が、次に繋がるなにかになるのであれば、やる価値はあるはず。
そう思いながら、ここ最近はスクワットに時間を捧げています。
Let's Squat !!
ちなみに体重の方は
なんとか80kgあたりまでは減らしたのですが、ここ最近は、80〜81の間を行ったり来たり。80kgの壁はかなり厚く、なかなか打ち破れません。打ち破ればスルスルっと行きそうな気がするので、めげずに頑張ります。
こんな感じ…。
