真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

痩せるか〜

2018年の目標

痩せる

これにフォーカスを当てて、達成したいと思います…。
今の体重が75kgなので、8kg減。
体脂肪率も高めになっているので、筋肉つけながら脂肪を落として15%くらいまで行けば大成功じゃなかろうか…。

頑張る。