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真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

ハーフマラソンに向けて〜その2〜

今日は走ろうと思いましたが、雨が降っているので昨日に引き続き筋トレしました。下半身と体幹が弱いので、そこを少しでも強くするのが狙いです。はっきり言ってあまり効果はないと思いますが、気分的な問題です。

明日、明後日はゆっくり長距離走って、本番まで疲れを抜くようにしたいと思います。

個人的にショックだったのは、久しぶりに体重測定したらリバウンドしていたこと…。ゆっくりと太ってたんだなぁと思いました…。

食欲の秋とか言ってる場合じゃない。