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真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

基礎体力向上!中級に挑戦!

健康管理

https://www.instagram.com/p/BJaZHC2AGu6/
Nike+ Training Clubでワークアウトを行いました。中級に挑戦。キツすぎ(笑) #ntc

トレーニング中から滝のような汗がとめどなく流れ始め、ヨガマットは汗でびしょ濡れでした。継続できれば、きっとキュッとした体つきになるのでは!とりあえず9月末まで続けていきたいと思います。