真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

腹筋コロコロ

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腹筋はコロコロで鍛えている。うっすらシックスパックが現れはじめるのは、体脂肪率が18%以下になった時らしい。走るのと合わせて頑張ろう。