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真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

今はただ走る

健康管理
土曜日にフットサルで体を動かしたものの、日曜日と月曜日は殆ど体を動かさなかった。理由は風が強くて、外に極力出たくなかったからだ。この時期の風は冷たい上に強い。まったくもって厄介なものだ。
今日はというと、それほど強くなく走りやすかった。走った距離は6.94km。今のところ
これくらいの距離が適正なのかもしれない。もう少しこれくらいの距離を走って余裕が出てきたら距離を伸ばしていこうと思う。
ゆっくり慌てずに自分のペースで。