真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

運動不足につき

8/1の華金フットサル、8/2のリーグ戦、8/3の朝ラン(4km)をこなした結果、腰痛、腹痛、筋肉痛の三重苦になりました(笑)

今現在は腰痛と腹痛は和らいできたように感じますが、筋肉痛はまだ残ってます。
とりあえずプロテインを飲んで、ゆっくり休むとします。