真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

2012/4/20のラン

今日は帰宅後、この前走った距離よりもちょっと長くして、4.2km走って来ました。
走り終わったあと、足がパンパンになってしまいましたが、この前よりは走れたと思います。まだまだ体は重いですが。
うまく休憩を挟みながら、体を慣らしていきたいと思います。