真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

8/21の朝ラン

今日は7時くらいに朝ランしてきました。
距離は昨日の夜ランと同じくらい。


ただ、足に疲れた残ってたせいか、足取りが重く、速く走ることができませんでした。
1ヶ月休むとこうなるのかというほどに。


ただ走れるようにはなったので、まずは走る距離を徐々に伸ばしていこうとおもいます。