真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

仕事後にトレーニング!

しばらくジムに行けなかったので、今日は仕事のあとにジムに行ってきた。
ひたすら筋トレをやって、最後の30分はエアロバイクで汗を流すといった感じ。
なかなかウェイトの自己記録が更新できないです。焦ったらいけないと思うので、地道にやっていきます・・・。
早くいわっさんを追い越したいなぁ。