真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

5/8のジョギング

今日も朝はやく起きることができたので朝ランしてきました。今日はすごくいい天気。走りやすかったです。
この季節になると日中は日差しが強いので、軽く死ねますからね。走るとしたら早朝、あるいは夕方、夜がおすすめです…。


朝は涼しいといえど水分補給はとりました。油断をすると熱中症になる可能性があるので、水分補給はしっかりと。
今週は比較的走れたと思うので、継続していきたいなと思っています。

今週のジョギング


【追伸】
第16回手賀沼エコマラソンの市民枠を使用して参加の申し込みをしました。
なので、今まで以上にジョギングを頑張っていきます。目指せハーフ2時間30分切り!

 ■詳細
 → http://www.teganuma-run.com/entry.shtml