真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

朝ランしてきた

走る前に、腹筋と背筋を鍛えてウォームアップ。


今日は1時間ほど走ってきました。ちょっとだけジョギングコースを変えて、距離を長くしました。
秋になって肌寒くなってきて、走ってると冷たい空気が肌に触れて軽いしもやけみたいな感じになってしまいましたよ…。
久しぶりに走ったせいか、いつもより走れてる気がしませんでした…。1週間空いてしまってるので。とりあえず、明日も走れるようであれば走ろうかなと思ってます。