真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

2009/09/27の記録

■体重
70.2kg(2.1kg増)


■体脂肪率
19.4%(1.4%減)


■基礎代謝
1633kcal(42kcal増)


体重が増えた原因は分かってる。昨日、飲み会があってそれが原因ですね。ビールのんで、肉食って…。そりゃ太るわ!という感じでした。楽しかったからいいんだけれども…。
しかし、体重は増えたけれど体脂肪率は落ちて、基礎代謝も増えてきた。悲観する結果じゃないと思っています。ただ、目標達成できるかというと考えないといけないかも。
とりあえず出来ることはやって、食生活の見直しとかしていこうと思います。