真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

今年の目標の中には

下記記事で書いた通り、今年の目標をいくつかノートに書き出しています。 今更ですが今年の目標を立ててみた - 真・こーへーの一蹴入魂その立てた目標の全てが「達成した瞬間に終わる」ものではなく、「継続すること」になっています。 そんな目標の中には「…

寒空ランニング再び

この時期に走ると、どうしても寒空のランニングになってしまいます。 昨日の夜のことですが、寒空の下走ってきました。疲れが残っていたので、ゆっくりたらたら。調子が良ければ15kmくらい走ろうかなと思っていたのですが、時間の関係上11kmとちょっとの距離…

寒空の下、走ってきました

昨日のことですが、帰宅してご飯を食べたあとに走りました。距離は9km弱。スピードを抑えてできるだけゆっくり。そしてペースをあまり変えずに。ただこの一定のスピードを保つことが結構難しいんですよね。歩幅が変わってしまうのか、リズムが乱れるのか、あ…

今更ですが今年の目標を立ててみた

一年の目標を今更ながら立ててみました。 今まではこの目標を立てて終わりでした。そして、その目標を達成した試しはありません。 なぜ、そうなったのか。おそらく自分の立ち位置を把握していなかった、しようともしなかったからだと考えています。 (昔、似…

松戸七草マラソンを走ってきました!

この前の日曜のことですが、去年に引き続き、松戸七草マラソンを走ってきました。松戸七草マラソンを走ってきた - 真・こーへーの一蹴入魂去年は単独でしたが、今年はフットサル仲間も一緒でした。みんな自分より早いので、ゴールするときは独りなことに変わ…

2016年蹴り納めのダイジェスト

2016年蹴り納めフットサルのダイジェストを作成しました。 2016フットサル蹴り納めダイジェスト - YouTube

蹴り初め!

先日、フットサルの蹴り初めをしてきました。ジョギングによる筋肉痛の中でも、楽しくボールを蹴ることができて良かったです。今年も楽しく、大きな怪我の無いようにボールを追いかけていきます!少しはシュートがうまくなるといいなぁ…。【エンジョイフット…

10kmマラソンに備えてのトレーニング

今月8日に行われる10kmマラソンに備えて、1/4, 1/5の2日間、かなりひさしぶりに走りました。 足がすごく重くて…。 翌日には全身筋肉痛。 どれだけ鈍ってたんだ…って感じです。 ジョギングはしてなかったけど、フットサルはやってたのに…。使ってる筋肉が違う…

2017年明けましておめでとうございます!

いやー、年が明けてから6日が過ぎました!年末年始の休みはひたすら食べて飲んで…。運動と言える運動は、年末蹴り納めフットサルのみ。あとは本当にひたすら食べて飲んでの日々でした。 その間、我らが鹿島アントラーズは決勝で川崎フロンターレを下し、タイ…

2016年フットサル蹴り納め!

2016年蹴り納めとして、12月30日の夜にフットサルをやってきました!寒かったですが、風はそんなになかったので、絶好のフットサル日和でした。 集まったのは大人13人、中学生3人、小学生2人の計18人。それを色々工夫して5チームに分けてゲームをしていきま…

2016.12.16のフットサル動画

先々週の金曜日フットサルの動画です。 隣の人と喋りながら録ってたので、少しうるさいです…。(苦笑)【エンジョイ】2016.12.16 その1【フットサル】 - YouTube

時を遡ること3日。即ち天皇誕生日の出来事

南柏のフットサルコートで、あるイベントが開催!現役プロサッカー選手、元プロを交えてフットサル!2時間という短い間でしたが、とても楽しめました!他が成熟したチームであったため、勝つのはかなり難しく、8試合やって1つ勝ちを拾うのでやっとでしたが、…

フットサル動画を上げてみました

毎週金曜日にやってるフットサル動画を上げてみました。スマホで撮っているので、画質がいいとは言えませんが、雰囲気だけでも伝わるといいなーと思います。【エンジョイ】キーパー密着動画【フットサル】 - YouTube

メリークリスマス!

一昨日から体調が少しおかしいですが、なんとか乗りきりました! 鹿島も広島に勝つことができてよかったです。次は横浜Fマリノスと対決。てっぺんまであと少し!共に戦おう!!

【CWC】鹿島アントラーズ決勝進出!!

鹿島アントラーズがアトレティコ・ナシオナルを3-0で下して決勝進出!! 日本クラブで初めて決勝まで進みました。ここまできたら空気を読まずに優勝してほしいぜ!いや、する! 鹿島、レッツゴー!

燃えつき症候群?

まだ何も成し遂げてないんだけど、ジョギングをする気になれない。最初は寒いからとか、足が痛むからとかそのせいだと思ってたんだけど、どうやら違うみたい。 気分的な問題なのかなー。とりあえず走る気が出てくるまで、無期限休養とします。

左足、悪化orz

この前の金曜フットサルで、治りかけの左足でシュートを思いっきり打ったら、足を痛めてしまいました…。しばらくは左足封印です。 土曜日に病院に行ってレントゲン撮ってもらったところ、骨に異常はないとのことだったので、良かったです。筋が炎症起こして…

走る気満々だったのに

宅配便の不在通知が来てて、そのまま再配達されるのを待ったために走る気が失せました。 明日こそは…。

走る気満々の朝だったのに

風が強くてやめた(爆)

優勝の余韻

今日は朝からいい気分。 職場の人からも「鹿島優勝したね!よかったね!」なんて声もかけてもらえました。いやー、ありがとうございます!勝ててよかった!7年もリーグ取れてなかったんだなぁと思うと、余計に嬉しくなりますね。鹿島の優勝に触れてるニュー…

CS優勝!王座奪還!

12/3に埼玉スタジアム2002で行われたCS決勝第2戦は激闘の末、鹿島アントラーズが大逆転優勝を果たしました。やったぜ前日の夜から心臓バクバク。夜もなかなか寝付けませんでした。第1戦を0-1で落としてしまった鹿島が優勝するためには、2点以上入れて勝つこ…

CS決勝第2戦まであと少し!泣いても笑ってもこれで決まる!

11月29日に行われた決勝第1戦は、浦和レッズに0-1で軍配があがりました。鹿島アントラーズがタイトルを手中にするためには、2点以上決めて勝つこと。 ここまで来たらひたすら鹿島アントラーズを、そして現地で応援するサポーターを信じ抜くしかないですね。 …

明日はCS決勝 第一戦!最高の試合で勝ちたい!

明日はJリーグチャンピオンズシップ決勝!鹿島アントラーズvs浦和レッズ!平日の夜ということで集客に苦労しますが、集まれる人で最高のチーム、大好きなチームである鹿島アントラーズを応援してきます!お仕事を休めれば良かったんですが、残念ながら無理だ…

一日中ゴロゴロからのサッカーテレビ観戦

疲れが溜まってるのか、朝起きるのにだいぶ時間がかかりました。予定は特になかったので家の掃除をし終わったら、ゴロゴロ…。 いやー、何もしないのは退屈っちゃ退屈ですが、なかなかいいものですね…。夕方からはJ1昇格のプレーオフ準決勝である、山雅VS岡山…

足の痛みがまだ残る

久しぶりに金曜フットサルに参加しました。足の痛みはまだ残ってるんですが、あまり当たりが強くないところなら…と参加を決意。しかし、それでもそれなりに動くので、終わりの方には足の痛みが強くなってしまいました。 痛みが取れるまでまだまだ掛かりそう…

チャンピオンズシップ 川崎フロンターレvs鹿島アントラーズ

昨日の話ですが、見に行ってきました!チャンピオンズシップ 川崎フロンターレvs鹿島アントラーズ!負けなければ次に進める川崎フロンターレと勝たなければ次に進めない鹿島アントラーズ。この決戦の場は川崎フロンターレのホーム等々力陸上競技場。一見、不…

【DDK】追い込みが足りない!?ここからは地獄!

DDK

気がつけば11月も残り10日。ただ、あまり筋トレの効果が出てない気がするので、なんでかなーなんて考えました。なんてことはない。追い込みが足りないだけ。なので、ここから11月末までは地獄の筋トレ週間にします!これで結果が出なかったら…。いや、出して…

怪我してから一週間。フットサルやってきました

先週自滅からの怪我で足を痛めていましたが、「少し痛いけどやれるんじゃないか」ということでフットサルをやってきました。ただ左足を軸にターンや、左足でのシュートは強めの痛みが走るので、そこに気をつけながらプレーしてました。 メンツは知り合いの2…

足の痛みは無くなってきた。

先週のフットサルで痛めた左足ですが、だいぶ痛みが引いてきました。足首はなんともないのですが、足の甲の外側(?)がまだ痛みが残ってます。あの自滅により、足のいろんな部分にダメージが与えられてしまったんですねぇ…。 まぁでも捻挫や骨折じゃなくて…

清武、大迫、原口!!

サッカー日本代表アジア予選で首位にいるサウジアラビアとの試合を、テレビ観戦しました。素人が見ても大迫、清武、原口の3選手はとてもいい働きをしてました。残念ながら得点はなかった大迫でしたが、前からの守備と、体を張ってボールをキープできることは…