真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

2018-02-13から1日間の記事一覧

痩せるか〜

2018年の目標 痩せるこれにフォーカスを当てて、達成したいと思います…。 今の体重が75kgなので、8kg減。 体脂肪率も高めになっているので、筋肉つけながら脂肪を落として15%くらいまで行けば大成功じゃなかろうか…。頑張る。