真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

2017-01-18から1日間の記事一覧

寒空の下、走ってきました

昨日のことですが、帰宅してご飯を食べたあとに走りました。距離は9km弱。スピードを抑えてできるだけゆっくり。そしてペースをあまり変えずに。ただこの一定のスピードを保つことが結構難しいんですよね。歩幅が変わってしまうのか、リズムが乱れるのか、あ…