真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

2016-11-07から1日間の記事一覧

【DDK】サーキットブレーカーをやってみた

筋肉を鍛えるため、NTCアプリを使ってトレーニングをやりました。今日やったトレーニングはサーキットブレーカー。難易度は中級、負荷は普通となっていましたが、基本性能が低い私にとっては結構キツイトレーニングになりました。 寒い部屋でトレーニングを…

【DDK】一週間経って

DDK

体重、体脂肪率が増えてしまっていました...。 まだまだ自分に甘いようです。体重 / 体脂肪率: 73.8 / 23.0