真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

2016-10-25から1日間の記事一覧

ハーフマラソンに向けて〜その2〜

今日は走ろうと思いましたが、雨が降っているので昨日に引き続き筋トレしました。下半身と体幹が弱いので、そこを少しでも強くするのが狙いです。はっきり言ってあまり効果はないと思いますが、気分的な問題です。明日、明後日はゆっくり長距離走って、本番…

ハーフマラソンに向けて

この前の土曜のことですが、30日にあるハーフマラソンに向けて、21.1km相当の距離を走ってきました。 Nike⁠+ Run Club アプリで 21.18 kmを走りました。来週のハーフマラソンに向けて、一回ハーフの距離を走ってみることにしました。信号待ちの時間を除けば…