真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

2016-09-08から1日間の記事一覧

9月初ラン!大会に向けて

先日のことですが、9月に入って7日。未だ走っておらず、来月にハーフマラソンがあるのに、このままでは行けないと思い走ってきました。久しぶりのランなので、距離は短く、ただそれなりに負荷のかかる走り方を思案し、インターバル走を行うことにしました。…