真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

2016-05-17から1日間の記事一覧

5月末まで【ルール】を守ることにした

決心した! なかなか痩せられない自分に対して、ルールを定めてみました。食事制限は頑張ってるときもあれば、空腹でガツガツいってしまうときもあるので、自分にはあまり合わなかったのです。その代わり、筋トレ&ジョギングでエネルギーを消費する方向で進…