真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

2016-04-26から1日間の記事一覧

DDK(2016/04/18〜2016/04/24)

DDK

DDKとは DDKとは、デブ脱出計画のこと。2/1〜4/30の約3ヶ月で、体重69kg、体脂肪率15%を目指す。 coheyglby.hateblo.jp【継続できていること】 週に一度は走っている 【できるようになってきたこと】 なし 【問題点】 早起きが苦痛になってきた 食欲を抑える…