真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

2016-03-29から1日間の記事一覧

DDK(2016/03/21〜2016/03/27)

DDK

DDKとは DDKとは、デブ脱出計画のこと。2/1〜4/30の約3ヶ月で、体重69kg、体脂肪率15%を目指す。 coheyglby.hateblo.jp【継続できていること】 早起きの習慣が付いた おかわりの我慢 筋トレとジョギング 【できるようになってきたこと】 特になし 【問題点】…