真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

2016-03-07から1日間の記事一覧

DDK(2016/02/29-03/06)

DDK

DDKとは DDKとは、デブ脱出計画のこと。2/1〜4/30の約3ヶ月で、体重69kg、体脂肪率15%を目指す。 coheyglby.hateblo.jp 【継続できていること】 ジャンクフード禁止 【できるようになってきたこと】 便秘解消 おかわりの我慢 【問題点】 間食するようになり…