計画発足から一週間。早起きからのトレーニングはなんとか続いているものの、ジョギングはできておらず、食事制限もできてたりできてなかったり。現在の体重は71.1kg、体脂肪率はなんと22.3%と目も当てられない…。筋肉量が少ないのか、それとも脂肪が少ない…
昨日の1日の流れを表すとタイトルのようになる。朝起きてサッカーの準備をして金町へ向かう。サッカーは去年の12月にやって以来だったので、楽しみにしていた。人が集まり、15分のゲームを5本くらいやった。間の休憩は5分。サッカーでは終始後ろの方でプレー…
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