真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

2013-07-11から1日間の記事一覧

体脂肪率ストップ!

今夜体脂肪率測ったら20.9%と一昨日と同じ数値に。 その前の日に飲み食いせいもあるんだろうなと思いつつ、軽い食事制限と運動は続けていきます! 明日は仕事終わりにフットサルをやる予定なので、ハードに体を動かして鍛えてきます! 今日のおそめの昼飯で…