真・こーへーの一蹴入魂

こーへーの生き様を記録していくだけのブログです。

2010-02-03から1日間の記事一覧

生中継の背景に…

生中継の背景にグラビア閲覧中の職員 http://bit.ly/9N6gQh 笑ったw

2/3ジョギング

今日は定時退社日なので、いつもより早く家に着いた。家に着くまでの間に少し雪が降っていたんだけど、これくらいなら走れるだろと思いジョギング開始。走るコースはいつもと違う道を走ってみた。 終わってみると「5'31"/km のペースで 4.09 km を走りました…